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漫话盆底肌(一),到底啥是盆底肌?

来源:月子印象 作者:月子印象 发布时间:2019-04-08 17:00 点击:

盆底肌是什么呢?这个名字是不是有一点点的陌生呢?
很多小伙伴肯定会想到其他的东西,比如...

才不是呢,盆底肌不是鸡,更不要去和大盘鸡这样的美食联系起来哟。
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。


画重点咯:盆底肌不是一块肌肉,而是肌肉群
那么问题来了,盆底肌有什么作用呢?
这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。
嗯,其实就是这可以这么理解吧,为了让我们这些器官能正常运作,盆底肌就好像是提线木偶的那些线。

盆底肌就好比这些线一样,支配着我们骨盆底部的运动和功能。
 
所以,我们可以想象一下,如果这些线松了,弹性差了,甚至断了,会怎么样呢?
是不是,对木偶的掌控度会下滑呢?
以前号称指哪打哪,现在是不是觉得反应很迟钝呢?


答案是一定的。
那么会对我们的身体有什么影响呢?
第一,最直接的,你有可能都不敢打喷嚏了哦。
“什么什么?连喷嚏都不敢打了?”


腹压增大(如咳嗽、打喷嚏、大笑)时有尿液不自主漏出,是压力性尿失禁的表现。
经常漏尿还会残留奇怪的气味哦,想想都可怕。
 
第二,吊力不足,造成器官的脱垂或者膨出,甚至大便失禁。
常有中老年人是因发现外阴有肿物脱出,才到医院就诊的。但由于就诊太晚,脱垂程度较严重,往往错过早期康复治疗的时机,不得不接受手术治疗。

是不是觉得好可怕啊。

第三:“咳咳,还有一个事情很重要哦,就是会影响你们爱爱的质量哦。”
这在产后妇女中尤为多见。有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等,加上产后激素变化,阴道黏膜干涩和菲薄,会阴伤口恢复欠佳,直接影响性生活质量。

所以,明白了吧,盆底肌如果有问题,还是会有很大影响的。
说了那么多,光是女性的,男性有没有盆底肌呢,男性会不会盆底肌出问题呢?
其实,男性也是有盆底肌的,盆底肌可是不分男女的。

好了,今天先说到这,后面我们继续,敬请期待哦。

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